Positions et techniques de combat de rue

Position de combat dans la rue

L' objectif de la position de combat dans la rue est d'inclure la garde et le déplacement pour neutraliser l'adversaire à tout prix et le plus rapidement. Mais l'objectif est toujours de le faire d'une manière qui affaiblit sa position tout en renforçant la nôtre : "Se défendre et attaquer par la voie la plus courte, depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant le minimum de prise de risque pour soi-même." Imri Lichtenfeld
 
Dans le cas où la première agression n'a pas pu être arrêtée rapidement, que le combat s'engage immédiatement sous la forme d'un affrontement en face à face, ou qu'il y est plusieurs agresseurs, la position de combat dans la rue est la technique la plus fondamentale.
 
Position de garde.
 
Tout le monde est physiquement construit différemment et ces différences détermineront quelle est la position optimale de garde pour chacun. Tout en respectant les grands principes, cette position doit être celle qui permet un maximum d'aisance, de fluidité et de déplacement.
Elle doit permettre :

  • une protection complète du corps,
  • un mouvement sans effort, relâcher et un transfert facile de la force du corps à l'extrémité de l'impact,
  • une liberté de mouvement qui se traduit directement par l'expression individuelle du style du pratiquant.

 
Les mains avec les paumes toujours ouvertes sont à hauteur du visage, à peu près au niveau des yeux. Cette position permet de protéger le visage et les côtes car les coudes sont également orientés vers le bas et pas écartés.
 
Le déplacement.
 
Contrairement à la marche où les pieds alternent pas à pas d'arrière en avant, les déplacements doivent pouvoir se faire en position de garde et toujours dans la recherche des mouvements les plus naturels, donc les plus efficaces :

  • en position de garde en tant que droitier, si on va vers la gauche, c’est la jambe gauche qui se déplace en premier, suivi rapidement de la jambe droite,
  • il en va de même pour un déplacement latéral ou vers l'arrière.

 
Position de la tête.
 
La tête doit être légèrement inclinée vers l'avant. Garder la tête dans cette position repliée aide à protéger le menton.
 
Position des pieds.
 
Les pieds sont également un facteur très important dans la détermination de l'équilibre. Plus la sensation et le contrôle de la position des pieds seront efficaces, plus l'intention de l'assaillant sera analysable et la contre-attaque rapide.

  • les pieds doivent être décalés et placés de façon légèrement plus larges que les hanches,
  • le poids entre les deux pieds doit être équitablement répartie,
  • les pieds et les genoux sont alignés. Cela minimise toute fuite de la force et fournit une base plus stable,
  • le talon arrière doit être légèrement soulevée avec le poids placé sur l'avant du pied. Cette position est le déclencheur de la majorité de l'arsenal de riposte du krav maga et il permet un déplacement plus rapide.
  • Se tenir au dépourvu sur les talons des deux pieds ralentira indubitablement les mouvements, la vitesse de déplacement...etc

 
Position des genoux.
 
Les genoux sont impérativement légèrement fléchis pour éviter d'être planté sur les talons...
 
La colonne vertébrale.
 
La colonne vertébrale de l'être humain a été faite pour se tenir droit si l'on veut pouvoir se maintenir en équilibre. Elle est ce qui nous fait tenir debout et nous permet de marcher la tête haute et équilibrée sur nos deux jambes. Une colonne vertébrale droite est la position la plus naturelle et la plus efficace pour l'équilibre de notre corps.

  • une fois qu'il est possible d'intégrer cette variable physiologique et naturelle du corps humain, la capacité et la qualité du déplacement en combat de rue ne pourront que s’améliorer,
  • pour se déplacer, il faut déplacer la colonne vertébrale.

 
Cela ne signifie pas que la colonne vertébrale génère le mouvement, cela veut dire que c'est l'axe de mouvement.


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