Conseils pour progresser en Krav Maga

À partir du moment où vous êtes en cours, il faut toujours faire en sorte de garder la curiosité nécessaire pour continuer à améliorer les aspects individuels de la formation que l’on vient suivre. En tant que nouvel étudiant, toutes les techniques principes et exercices qui sont pratiqués sont différentes et passionnantes car ce sont des découvertes. C’est la nouveauté et la variété des techniques de krav maga qui permettent de se concentrer intensément sur l'apprentissage au début.

Cependant, au fur et à mesure l’impression de commencer à retrouver les mêmes techniques dans la formation se fait sentir. Certains pratiquants se complaisent et se contentent d’exécuter les techniques de la même manière qu'elles avaient été pratiqué la première fois qu'elles avaient été transmises. Cette pédagogie s’applique obligatoirement sur les fondamentaux afin de construire des bases solides. Par contre, la richesse du savoir-faire de l’instructeur et l’immense quantité de situation envisageable (combat pieds/poings, lutte au sol, défense bâton...) ne devrait pas générer cette impression de « faire toujours la même chose » avant plusieurs années de pratique.

La maîtrise du krav maga ne se mesure pas par le nombre de technique maîtrisée dans un dojo ou une salle de sport. Cette maîtrise est viscéralement définie par nombre de caractéristiques :

• la façon ;

• la précision du mouvement ;

• la généralisation ;

• l’adaptation ;

• la détermination ;

• le travail des jambes ;

• le positionnement ;

• etc...

Tous ces points de repère dans la manière son exécuté les techniques en salle, ne sont que des indices pour savoir si elles seront potentiellement applicables dans une situation réelle. Avec tous les facteurs environnants qui viendront perturber la mise en application. En boxe anglaise il n'y a que trois percussions (direct, crochet, uppercut). Pourtant les athlètes consacreront des années à perfectionner ces coups de poing pour être meilleurs que la concurrence, sur un ring avec un arbitre.

Conclusion

Se concentrer sur trop de choses à la fois est contre-productif. S’entraîner dure en toute sécurité, que cela soit pour ses partenaires ou pour soi, cherchez à s’améliorer chaque jour, s'efforcer d'être un peu mieux que la dernière fois et surtout profiter de ses entraînements. Seul le temps investit, l’humilité et la volonté d’apprendre seront profitable.

25/01/2018