Anticipation de l'action d'un adversaire en krav maga
L'anticipation est identique à une prédiction. En self-défense et en krav maga anticiper l'action de l'adversaire est une capacité qui peut augmenter de façon exponentielle la finalité et
la réussite d'un combat de rue. Elle repose donc sur la capacité à déterminer ce qui va se passer. Elle est aussi la compétence perceptive spécifique aux différentes attaques.
Dans les combats de rue, l'expertise défensive va dépendre :
- de la façon de prévoir ce que l'adversaire va faire;
- avec quel calme le choix de la meilleure réponse sera faite;
- comment et à quelle vitesse l'action va être exécutée.
À la vitesse du cerveau
Le blocage d'un crochet avec une contre-attaque dans le même temps par exemple, est en fait le résultat final d'un processus psychologique et neuronal extraordinairement complexe.
- Le regard scanne rapidement plusieurs indices possibles de l'adversaire.
- les yeux se rivent sur un ou plusieurs indices qui pourraient signaler l'intention de l'adversaire.
- le système visuel met ces indices dans le contexte de perception de profondeur, de vitesse et de trajectoire, et envoie ces signaux vers les zones pertinentes du cerveau pour les interpréter.
- le cerveau perçoit les indices sur ce que ce type d'actions peut signaler, puis choisit celui qui semble être le plus probable.
- le cerveau génère un menu correspondant de réponses, et choisit le meilleur pour la situation.
- il envoie les messages chimiques et électriques nécessaires par le système nerveux pour exécuter cette réponse.
- le tout à la vitesse approximative de 100 à 320 millisecondes.
Prédiction des émotions et des actions futures
Alors que beaucoup de recherches ont été effectuées sur le traitement et l'analyse de la mécanique du corps et des contextes émotionnels chez les athlètes dans des sports de balle, comme le
tennis et le football, peu ont été fait en ce qui concerne les athlètes d'arts martiaux. L'étude faite par Yu-Ling Shih et Chia-Yen Lin (1) a étudié la façon dont certains athlètes de taekwondo
ont été capables d'anticiper les prochains mouvements de leurs adversaires, et combien ils comptaient d'émotions sur le visage de leurs adversaires, afin de prédire la suite.
Cette étude suggère que ces athlètes de taekwondo sont tout aussi capables de deviner rapidement et avec précision ce que leurs adversaires s’apprêtent à faire sur la base des émotions qu'ils
affichent sur leur visage, que sur d'autres paramètres corporels.
Lors d'une étude, les chercheurs de l'Université nationale du sport de Taïwan ont comparé les performances d'action-anticipation des athlètes de taekwondo avec des athlètes d'haltérophilie et des
non-athlètes. Dans chacun de ces trois groupes, sept hommes et femmes ont été recrutés. Il leur a été montrés différentes photos d'athlètes de taekwondo en action. On a demandé aux participants
de prédire ce que serait la prochaine action des personnes montrées dans les images, et dans une autre série d'images, de ne citer que les émotions sur leurs visages. Les scientifiques ont
constaté que l'anticipation de l'action a été plus liée à des gens qui lisent les visages des athlètes plutôt que l'analyse la dynamique de leurs mouvements.
Les athlètes de taekwondo en particulier ont eu tendance à répondre correctement et plus rapidement que les autres participants, en voyant des images dans lesquelles plus de 50% d'un mouvement
était déjà terminé. Ils ont réussi également à mieux traiter les informations du visage et de nommer les émotions. "La reconnaissance des émotions faciale joue un rôle dans la prédiction de
l'action qui va suivre dans les sports de combat tels que le taekwondo, et non seulement sur la dynamique du mouvement ", a déclaré le coauteur du rapport Yu-Ling Shih.
Cette étude comme d'autres, démontre que pour pouvoir anticiper l'attaque d'un adversaire dans des conditions « de rue », il faut savoir au préalable quels types d'indices rechercher, pour être
en mesure de les voir et interpréter ce que ces signaux sont susceptibles de générer.
Comment améliorer l'expertise perceptuelle et l'anticipation ?
Les comportements
Jusqu'à présent les travaux du psychologue américain Paul Ekman ne montraient que l'expression de 7 émotions primaires universelles sur le visage humain. Depuis Aleix Martinez chercheur en
sciences cognitives (2), a découvert 21 émotions universelles (non déterminé par la culture mais par la biologie). L'apprentissage et la connaissance des comportements de pré-agression (lien)
sont également, et de la même manière que la technique et la préparation physique, indispensable à toute bonne préparation à la self-défense.
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