Savoir réagir face à une agression physique

Comment réagir face à une agression physique est une question récurrente que se pose un grand nombre de personnes. La question la plus utile à se poser serait plutôt de, comment savoir réagir à une agression ? Car cela ne nécessite pas du tout la même démarche et les mêmes moyens. Car il s’agit bien de la mise en place de moyens pour assurer sa sécurité personnelle.
 
Le web berce les internautes dans une illusion éhontée et mensongère du type : « apprenez à vous défendre en 10 leçons », « comment apprendre la self-défense dans son salon » ou « apprendre à se battre en 5 min ».

 

Du prédateur en haut de la chaîne alimentaire, à la proie au bas du tableau, chaque espèce a développé des capacités pour s’adapter et réagir face à une situation de vie et de mort. L’évolution de l’homme et le chemin parcouru depuis des milliers d’années sont considérables. Néanmoins plus le temps passe et plus les conditions de vie humaines s’améliorent, nous obligeant à faire de moins en moins appel et perdre ce sens primitif, la survie.
 
L'attention
 
Qu’on l’on essaye ou non de s’en persuader, l'attention influence statistiquement nos chances de survie de manière significative. L'attention et la vigilance (dans le bon sens du terme) sont des héritages instinctifs et biologiques. L’attention est liée à la perception visuelle. Elle diffère énormément d’une espèce à une autre et chaque animal à une vision propre de son espace vital afin qu’elle lui permette avant tout de survivre et de voir en priorité ce qui est important pour lui, comme par exemple les prédateurs.
 
L'attention influence nos possibilités bien avant la construction d’un système de défense ou de protection personnelle. Sans elle, nous évoluons au sein de notre environnement en déconnexion totale avec l’intégralité de nos moyens de communication, qui sont nos sens. Notre niveau d'attention joue alors un rôle prépondérant dans notre quotidien, mais également pendant une agression. Peu importe le niveau que l’on peut avoir dans quelconque méthodes de défense, s’il y a un effet de surprise, de précieuses secondes qui peuvent tout changer, seront perdus.
L'attention est une discipline et comme toute discipline, elle se travaille. Lire : Code couleur d’état de vigilance.
 
Aujourd'hui, nos vies s'organisent autour d'une surcharge de l'information sensorielle laissant très peu de place au maintien d'une attention accrue. Si l'on considère la publicité au sens très large, incluant les enseignes et devantures de magasins, les publicités sur les distributeurs de boissons, les présentoirs dans les magasins, les logos bien identifiables sur les vêtements… nous serions alors exposés à pas moins de 15 000 stimuli commerciaux par jour et par personne. Dont l’unique but est de captiver notre attention.
Pour peu que l’on rajoute :

  • des écouteurs avec de la musique ;
  • les yeux rivés sur l’appareil qui est devenu le prolongement de la main de l’homo sapiens, le téléphone portable
  • ...

Et l’on peut être certain que le danger ne sera pas perçu à temps.

 

Travailler son attention
 
Quand on pénètre dans un endroit, on accède à un lieu, une place, un véhicule, il est possible de s’entrainer systématiquement à visualiser les risques potentiels environnants. Ces détails qui semblent insignifiants pour certains et paranoïaque pour d’autres, sont des points de référence.
Ils sont aussi divers que variés :

  • un individu qui se déplace sur un quai de métro en regardant son environnement, alors que tout le monde attend la prochaine rame ;
  • un conducteur agressif ;
  • un attroupement sur votre parcours ;
  • un individu au comportement qui vous paraît anormal
  •  …

Il y a autant de risques potentiels que de situations. Ce sont toujours à peu près les mêmes, mais c’est à chacun d’établir les siens. Avec un peu de pratique et d’habitude, ce qui semblait être quelque chose de normal deviendra peut-être systématiquement un risque potentiel.
 
L’évaluation
 
Une fois le ou les risques potentiels identifiés il faut savoir et apprendre à les évaluer. Il faut prendre en compte l’ensemble des éléments constitutifs de la situation pour pouvoir évaluer correctement une situation. Sur cette base, l’évaluation qui va être attribuer donnera la conduite à tenir.

  • Rester sur place ?
  • se déplacer ?
  • se lever et commencer à se rapprocher d’une issue ?
  • ...

Vous êtes responsable de ce qui suivra. L’évaluation devra être représentative du risque envisagé. Et même si rien ne se passe, il vaut mieux être préparé, qu'être surpris.

...


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