Comment faire face à un agression physique

Être prêt
 
Dans la nature, il existe une loi qui régit le règne animal et ce n'est pas la loi du plus fort. C'est celui qui s'adapte le mieux qui survivra. Dans la nature, pour résister  à la sélection naturelle, il existe une loi qui régit le règne animal et c'est la loi du plus fort. Même si dans le règne animal il existe deux types principaux d'animaux, les prédateurs et les proies, un animal n'est pas nécessairement exclusivement un prédateur ou une proie. La loi du plus fort n'est donc pas exclusive à un animal en particulier car il peut être plus fort que bien d’espèces, mais plus faible que d'autres. Certains animaux ne sont pas la proie d'autres animaux mais ils peuvent malgré tout être victimes de maladies de bactéries et d'infections qui les rendent tout aussi impuissantes que tout les autres espèces moins puissantes. Pourquoi l’être humain y échapperait ?
 
Donc :

• Se maintenir en bonne condition physique

• réactivé sa vision périphérique

• connaître ses capacités et ses limites ;

• être réaliste sur ce qu’il est vous possible de faire lors d'une agression ;

• s'entrainer.

Comment réagir face à une agression ?
 
Vous estimez que votre vie est en danger, vous ne pouvez fuir et avez décidé de vous défendre ?

• Quelle que soit l'attaque physique que vous avez décidé d'utiliser, frappé très fort avec tout ce que vous pouvez rassembler comme énergie sur votre premier essai. Le stress généré par l’agression a tendance à faire se retenir les victimes sur le premier impact. Réaction empathique pour voir si cela va dissuader l’adversaire et la réponse de celui-ci. Surtout pas.

• Frapper dur sur votre première tentative ajoute un élément inattendu sur tous les plans de votre agresseur, et peut même lui donner l'impression que le prochain coup sera encore plus violent.

• Pas d’acharnement. Dès que possible, quitter les lieux.

• Une étude du FBI a montré que la plupart des agressions classiques (sans armes) peuvent être arrêtés par un seul coup fort, dans le mouvement ou à la réponse de l’agression.

• Et que par contre, si la victime ne réagit pas tous de suite et/ou que la réponse à l’agression n’est pas suffisamment dissuasive, il y a une augmentation de la violence de l’agresseur et le pourcentage de s’en sortir sans dommage est très faible.

Comment savoir réagir à une agression ?
 
Savoir qu’il faut frapper fort le plus rapidement si la fuite n’est pas possible est une chose, savoir le faire en est une autre.

• être entrainé à le faire

• posséder la vitesse de réaction

• ou frapper ?

• comment frapper ?...

Conclusion
 
Tout ceci s’apprend en pratiquant le krav maga. Une des particularités du Krav Maga est que toutes les techniques qui le composent ont été spécialement développées pour répondre aux besoins actuels. Elles ont été testées en situation réelle et sont régulièrement réexaminées ou améliorées. Ainsi, toutes ces techniques donnent une réponse concrète et efficace pour permettre de prévenir et de résoudre tout type d’attaque violente et ainsi de sauver sa vie en cas de danger.

15/07/2016