Les agressions sous l'emprise d'alcool

Krav maga la rochelle 122

Les agressions sous emprise de l'alcool sont souvent encore plus compliquées à gérer. L’alcool peut avoir un effet encore plus néfaste lors d'une agression.
Comme avec certaines drogues, l’alcool confère une plus grande résistance à la douleur. L'alcool est un désinhibiteur qui peut encourager ces situations car les réactions des personnes ivres sont totalement imprévisibles.


Comme dans tout cas d'agression verbale, l'objectif principal est de couper court à la situation le plus rapidement possible. S'il s'agit d'une agression physique instantanée le principe de la légitime défense s'applique et la réponse doit être également la plus courte et la plus rapide possible. Mais celle-ci physique.

Si vous êtes confronté à quelqu'un qui agit de façon agressive et menaçante sous l'emprise de l'alcool, sans risque immédiat de  violence,  voici quelques réponses qui peuvent vous aider:

  • Être poli mais ferme et mettre fin à la discussion le plus rapidement possible.
  • Essayer de rester le plus calme possible.
  • Respirez lentement pour contrôler votre tension.
  • Parler lentement et clairement.
  • Ne surtout pas vous laissez pas entraîner dans une discussion. Les personnes alcoolisées ont tendance à vouloir vous embarquer dans des explications sans fin et qui vont vous faire perdre du temps pour vous sortir de cette situation.
  • Assurez-vous que votre ton de voix ne soit pas menaçant.

Soyez conscient de votre langage corporel

  • Enlevez vos mains de vos hanches et déplier les bras. En effet, les  mains posées sur les hanches ou  les bras croisés sont des positions qui peuvent être vues comme une attitude de confrontation ou de dédain.
  • gardez vos mains desserrées ( les poings serrés peuvent être considérés comme agressifs et menaçants). La position de garde passive en Krav-Maga permet notamment de se tenir prêt en cas d'agression, sans donner l'impression de l'être ni d'être menaçant.
  • Soyez prudent avec les contacts physiques. Éviter de vous laissez toucher même si cela semble amical. Une personne alcoolisée peut changer d'humeur très rapidement.
  • Établissez un contact visuel, mais essayez d'éviter de  regarder l'agresseur  fixement.
  • Essayer de vous donner le maximum d'espace entre le potentiel agresseur et vous. Gardez une distance de sécurité est primordiale.

Soyez toujours prêt

  • Tout en parlant, essayez de regarder les moyens possibles à votre disposition pour vous échapper si la situation se détériore. Sous l'effet du stress le champ de vision a tendance à se réduire.
  • Essayer d'empêcher l'agresseur de bloquer toutes les voies d'évacuation possibles.
  • Essayez de ne jamais tourner le dos à votre agresseur.
  • Essayez de vous déplacer dans une position où vous pouvez être à proximité d'autres personnes
  • Si vous essayez de sortir, déplacez-vous progressivement en gardant votre agresseur dans votre champ de vision

Ces conseils, même s'ils paraissent anodins, peuvent vous permettre d'éviter des situations d'agressions physiques graves. Cependant, ils  ne prétendent pas être applicables en toutes circonstances, car toutes les situations d'agressions sont différentes.


La maîtrise de  techniques simples de respiration et surtout la pratique d'un sport de self défense comme le Krav-Maga sont les seuls moyens pour se tenir prêt pour réagir rapidement et efficacement  dans de telles circonstances.


Gestion de l'agressivité

La gestion de l'agressivité passe par la compréhension de son fonctionnement. Le mot agressivité vient du latin....
Gestion de l'agressivité

Krav maga et respiration

Pourquoi y aurait-il un lien entre les krav maga et la respiration ? Pour la simple et bonne raison que la pratique du krav maga et...
Krav maga et respiration